Téléchargement d'ebooks gratuits au format jar Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie - 60 exercices pour lâcher prise et
Par brucker roberta le dimanche, décembre 13 2020, 18:27 - Lien permanent
Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie - 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité pan Camille Chenal
Caractéristiques
- Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie - 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité
- Camille Chenal
- Nb. de pages: 230
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782212570953
- Editeur: Eyrolles
- Date de parution: 2019
Téléchargement d'ebooks gratuits au format jar Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie - 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité
Overview
Evitez la dispersion : comment se reconnecter à soi-même et à ses objectifs Qui ne s'est pas surpris à utiliser son Smartphone en réunion, à oublier une tâche commencée la veille et non finie, à manquer une information importante ou à avoir du mal à se concentrer ? On en éprouve la sensation que la vie file entre les doigts : tout va si vite, tout change, plus de repères. On se pose des questions sur notre mode de vie, le consumérisme, nos comportements, la fatigue, le stress, l'âge et, surtout, sur l'usage des nouvelles technologies.
Mais quels sont réellement les facteurs ayant une influence sur la qualité de l'attention ? Peut-on soi-même agir ou réagir ? La réponse est oui, à condition de s'exercer ! Vous découvrirez, au fur et à mesure de la pratique des 60 exercices proposés, les nombreux effets positifs de ce travail sur vous. Ils nous aideront à porter vos choix d'attention en toute conscience, à manier vos temps d'attention et de concentration, à exercer vos capacités d'ouverture, de curiosité et de lâcher-prise.
Votre relation avec vous-même et avec les autres en sera améliorée et, plus que tout, vous vous sentirez maître de vos choix.
Pdf recommandé: Free audio books for download to ipod The Silent Patient 9781250301697 here, Free accounts books download The Official Bright Line Eating Cookbook: Weight Loss Made Simple by Susan Peirce Thompson CHM FB2 PDB 9781401957131 (English literature) read book, Download amazon kindle book as pdf Unfiltered: No Shame, No Regrets, Just Me. English version 9780062473028 by Lily Collins iBook link, Free audiobook podcast downloads How to Hack a Heartbreak 9781525834257 (English Edition) DJVU CHM RTF by Kristin Rockaway read book, Libros de texto descargables gratis en línea The Ride of a Lifetime: Lessons Learned from 15 Years as CEO of the Walt Disney Company de Robert Iger link, Bookworm descargable gratis MI VIDA ES MIA read book, Free ebook search and download Charlie Thorne and the Last Equation by Stuart Gibbs DJVU MOBI CHM 9781534424760 link, Free ebook downloadable CRYSTAL365: Crystals for Everyday Life and Your Guide to Health, Wealth, and Balance CHM PDB FB2 here,